老年人尿失禁怎么治

尿失禁不在排尿的情況下，尿液自動從尿道流出。 這是老年病人的常見症狀。 為改善老年人尿失禁的情況，可嘗試以下訓練方法:
間歇性排尿訓練。也就是說，在每次排尿過程中，患者控制排尿暫停3-5秒後才能繼續排出尿液。
提肛訓練。患者服用站立，坐位或側臥位，用呼吸運動進行合作。深呼吸，尿道和肛門收縮慢，那么患者是封閉的尿道和肛門，肛門拉升，有感覺，然後呼氣5秒，然後慢慢放松尿道和肛門呼氣。所以每個連續收縮，放松訓練10，每天訓練三次。
這兩種運動都會收縮盆底肌和尿道括約肌，增加膀胱和尿道括約肌的收縮力，因此不會在腹壓升高時發生尿失禁。 患者在上述訓練中必須堅持一致，訓練一般3-6個月才能有效。
尿失禁治療方法，膀胱訓練控制肌肉或藥物控制可治療膀胱過動症，應力性尿失禁可以盆底肌肉運動改善，情況嚴重可用TVT-O手術治療，一旦有漏尿症狀，應儘快向泌尿科或婦產科醫生求診，及早治療，以免影響生活質素。
此外，自我鍛煉是一種簡單有效的治療方法..老年人可以安靜休息（坐著或躺著），集中精神，有意識地使肛門和會陰肌群一個接一個地收縮和放松，就像在排便時一樣，排泄後有收縮。當肌肉收縮時，你會清楚地感覺到肛門向上抬起，當釋放時，你會感覺到肛門恢複到原來的放松狀態。有節律的反複收縮和舒張，使盆底肌群得到鍛煉。每次都可以訓練3-5分鍾，每天的鍛煉次數不限，只要持之以恒，壓力大的大小便失禁就會明顯減少，甚至完全消失。
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