2020年6月8日星期一

對易過敏人群可以隨時攜帶抗菌噴霧

加強補水,春夏季,氣候炎熱幹燥,皮膚極度缺水容易過敏,所以補水保濕也是至關重要的日常工作。除了喝大量的水,還可以使用一些天然的不刺激補水護膚品補水,可以有效緩解皮膚瘙癢,幹裂,刺痛和發紅等敏感症狀。
要保證充足的睡眠,皮膚狀況好壞與內分泌和神經系統因素密切相關,因此在日常生活中,應養成良好的生活習慣和休息習慣,記得熬夜。同時,每天還應保持情緒舒適,應及時調整情緒以應對困難,釋放壓力,這對皮膚的健康非常有益。
考慮使用呢一枝既【環境除味】既除臭噴霧啦,AQ 好唔好既特性就係針對環境毒素和較強異味,仲可以分解甲醛90.2%,除左係新屋,新傢俱味之外,係日常家居中都可以用係除煙味,除垃圾味,廁所味或者"清香"味。
均衡的營養,對於過敏的人,除了外面鍛煉,飲食也特別需要關注。要多吃富含維生素和微量元素的新鮮水果和蔬菜,盡量避免辛辣,生冷,辛辣食物,你可以從過敏性疾病遠離。
換季是極為容易導致引發過敏的時期,再有效的治療效果不如自己提前進行預防,因此過敏人群一定要養成一個良好的生活學習習慣,提高企業自身免疫力,降低過敏反應過程中發生的幾率。另外,過敏症狀長時間不見好轉甚至可能加重時,應當通過及時到醫院就診治療,以免延誤病情Sundaymode
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2020年4月21日星期二

哪些原因會引起寶寶鼻塞

究竟是什么原因會導致寶寶鼻塞?通常鼻充血是呼吸道感染(即,感冒)的常見症狀,和封端鼻分泌物增多,鼻粘膜水腫也使得呼吸道變窄。此外,也有僅僅是由於長期的清理過多引起的鼻痂鼻腔,影響呼吸道的暢通。
最近有朋友推薦我用珮夫人鼻爽貼,小朋友鼻塞珮夫人鼻爽貼簡單貼一貼鼻塞速通,味道清新好容易接受,功效仲長達八個鐘!過完流感高峰期,又到武漢肺炎,而且最近疫情嚴重,都盡量避免同小朋友出街,避免去啲人多擠迫嘅地方,小朋友有少少傷風鼻塞,可用上珮夫人鼻爽貼。
寶寶出現鼻塞怎么辦?蒸汽熏鼻子:緩解患者輕度鼻粘膜組織水腫
許多聰明的父母嘗試了一些方法來緩解寶寶的鼻塞,比如給寶寶的鼻子准備一杯開水,通過吸入熱水蒸氣來緩解水腫,或者在浴室裏制造水蒸氣,讓寶寶去浴室一段時間,甚至在鼻子上塗上熱毛巾。 其實這些做法是合理的,寶寶鼻腔吸入水蒸氣後,不僅有利於水腫的緩解,還有利於分泌物的排出。
不論是大人或者小朋友傷風感冒,晚上睡覺鼻塞一定睡得不好,我推介珮夫人鼻爽貼貼一貼鼻塞速通,真的覺得有效 — 尤其像妹妹未夠兩歲,好多通鼻塞產品都要三歲以上才可以使用珮夫人鼻爽貼,覺得有效改善睡覺鼻塞。
不過,這些生活小竅門通常是見效快失效也快,如果一個寶寶的感冒還沒有好,那么出現鼻塞的煩惱問題還是可以繼續來襲。
使用不同生理鹽水滴鼻劑:幫助學生清除鼻腔分泌物
如果寶寶的鼻腔有過多的分泌物,如鼻涕或鼻屎,會阻塞呼吸道。 對於3歲以上的孩子,只要吹你的鼻子,你就可以用你的鼻子糞便挖出來。 但是太小的嬰兒不會吹鼻子,加上他們不用嘴呼吸,所以鼻塞對他們來說是一場災難。
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2020年4月20日星期一

牙齒怎么快速變白

草莓,發酵粉1/2茶匙。將粉碎的草莓糊,發酵粉和用軟牙刷混合物充分混合,均勻地塗布在牙齒的表面上,並且將混合物用牙膏5分鍾洗掉,然後沖洗幹淨。草莓中含有蘋果酸可以用作一個可伸縮劑。去除汙漬牙齒表面。當發酵粉混入,就成了一個天然的牙齒清潔劑,可以留在牙齒表面去除咖啡,可樂和葡萄酒色斑。最牛的一句話就是,它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑。”
只是一個可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中,不過他們可以用牙簽去除。要提醒大家,不要因為過於頻繁地使用通過這種教學方法,否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質,每周工作一次社會比較選擇合適。
牙齒貼面歐洲新產品,根據客人本身牙齒形狀以3D專利科技度身訂造,最薄可達0.2mm。超薄的牙貼面由專業牙醫直接粘貼在您原先不太滿意的牙齒表面,用以遮擋原來的顏色及形狀的最佳美容方法。
家醋,陳醋,白醋都可以,但不能是醋精,含在嘴裏1分鍾到3分鍾,然後吐出來,刷牙。效果非常好!但是是牙齒會覺得很酸,麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續,經常做,2個月左右就做,就好了。
否則對牙齒不好,是緊急情況,可以是緊急情況(比如出門到現在為止,發現牙齒很黃),還會口臭。
用墨鬥魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏,墨鬥魚就是墨魚,烏賊。這是一個大的骨塊體是白色的,用指甲刮一刮,要出大量的白色粉末,該粉末為牙膏,潔白的牙齒。非常非常實用的方法,也很簡單,不妨買這種材料回家試試,我保證讓你的牙齒潔白而美麗,他覺得耳目一新。
牙貼面專家,佢地全新既全瓷牙貼片就可以改善到我而家既煩惱,可以有效又快捷咁幫我將牙仔變白,維持時間亦非常持久 。
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2020年3月18日星期三

宮頸癌是如何引起的

由於長時間的刺激或感染,宮頸細胞可能引起一系列炎症反應,從而導致正常宮頸細胞發生突變。
根據【林淦生®宮頸康®】的說明書上,CINⅠ-Ⅲ的患者,服用120天療程可消除子宮頸細胞變異。
已知宮頸癌可通過性交感染人乳頭瘤病毒(HPV),然後將正常細胞轉化為癌細胞。
HPV是一種雙鏈螺旋DNA病毒,感染主要是由性接觸引起的。目前,已經發現了兩百多種類型,其中大約四十種類型可以感染下生殖道的皮膚或粘膜,並且至少十五種以上類型與子宮頸癌有關,其中16.18型是常見的導致宮頸癌的類型。
林淦生醫藥研究院及專門店65款專科產品當日雲集博覽會,包括治療甲狀腺出眾的<<甲結消>>、中風患者片刻見效的<<定風靈>>、享譽數十年的皇牌<<乳康靈>> 及<<鼻敏清>>。
如何預防子宮頸癌
塗片檢查,宮頸癌是可以通過篩查預防的疾病。塗片檢查可以發現癌前病變,並給予適當的治療以預防癌症。因此,定期檢查非常重要!宮頸塗片可將宮頸癌的發病率和死亡率降低60-90%。
30歲以上的女性每年應至少接受一次宮頸塗片檢查。沒有性生活或絕經的婦女仍應定期塗片檢查。
林淦生是個很有名的老中醫,的確中醫有它的可取之處,或許下次有病時可一試,親自體驗林淦生的藥效。
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2020年3月15日星期日

怎么樣盡早的發現淋巴瘤

一般這種情況下,淋巴瘤早期的症狀不太明顯,但是,只要通過我們可以稍微留意一下自己身體的症狀,也還是企業能夠及時發現早期的淋巴瘤。
淋巴瘤常見症狀有哪些?
最最最具有明顯的就是通過淋巴結腫大,說直白點就是,用手能摸到皮膚進行表面有包塊。有可能導致出現以及一系列的症狀,比如:盜汗,比如一個晚上睡覺出很多汗。咳嗽,吃感冒止咳消炎藥沒有的那一種。發燒,沒有形成原因的,不是我們感冒和感染學生引起的。消瘦,體重在企業短時間內不斷下降,先排除一些自我實現減肥節食的情況。
有時感覺到頸 淋巴 痛是什麼原因呢?感覺到頸部的位置有一些疼痛感,很有可能是因為甲狀腺腫脹所引起的疼痛。
往往需要懂得通過一些生活常識的人們工作或者是進行康複的病友,對於學生身體的細微結構變化,大都會疑神疑鬼,喜歡將自己的症狀和淋巴瘤的症狀一一對應,感覺有地方企業不同發展還不高興了,這不吃飽了撐著嗎?這事,要得一個客觀的分析呀!
淋巴結腫大一般如何判斷?
淋巴瘤,淋巴結通常更圓,如豆類或花生類,更充分,正常淋巴結,更好的活性,淋巴相對高的硬度,可分為:唇的硬度(由於炎症),硬度鼻(可以是相對大的)和前額硬度(類型可以被轉移)。如果仍然不能確定,它可能是一個B超檢查。
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2020年3月8日星期日

如何預防孩子得中耳炎

中耳炎是由病毒或細菌引起的中耳炎性改變。 可分為急慢性,這兩類可分為非化膿和化膿。 多見於幼兒。
急性非化膿性中耳炎在孩子中僅見於企業一般的上呼吸道病毒感染,沒有耳痛和耳道流水的症狀,但會導致出現一些輕度聽力學習障礙。而急性化膿性中耳炎則會影響出現這種發熱、耳痛、聽力能力減退、膿液外流等症狀,甚至可能還會轉變為一種慢性中耳炎。
雖然由中耳炎導致的聽力受損企業通過進行治療方法一般學生都能得到恢複,但也有極少部分孩子可能會因此永久性耳聾,這對一個孩子自己今後的成長會造成極大的影響。因此,父母一旦我們發現這些孩子的聽力有問題,就應當盡早帶他到醫院就診,及時有效治療。
患兒6歲前耳咽管因尚未成熟,較平坦,較短。 一旦鼻,咽等部位感染,病原體更容易通過耳咽管進入中耳,引起中耳炎。 這也是造成兒童中耳炎高發的原因。
雖然沒有辦法完全避免中耳炎的發生,但父母仍然可以使用一些適當的家庭護理方法,以盡量減少兒童患中耳炎期間疾病所造成的聽力損害。
康柏耳鼻喉專科中心服務範圍包括:睡眠窒息症測試、中耳炎 病徵診治、扁桃腺切除、鼻竇手術、鼻喉內窺鏡檢查等。
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2020年3月3日星期二

膀胱炎是種什么疾病,是否嚴重

膀胱炎是指發生在膀胱的炎症,是一種常見的尿路感染性疾病,尤以老年女性多見。主要由特異性和非特異性細菌感染引起,還有其它特殊類型的膀胱炎。特異性感染指膀胱結核而言。非特異性膀胱炎系大腸杆菌、副大腸杆菌、變形杆菌、綠膿杆菌、糞鏈球菌和金黃色葡萄球菌所致。其臨床表現有急性與慢性兩種。
膀胱鏡檢查,即若於半年內出現膀胱炎或尿道炎達兩次以上,醫生會建議患者進行,以測試泌尿系統結構或功能;若半年復發症狀少於兩次,醫生亦建議患者保持良好生活習慣,注意個人衛生及增強抵抗力,以預防細菌感染的膀胱炎症。
常發病突然,排尿時尿道有燒灼痛,尿頻,往往伴尿急,嚴重時類似尿失禁,尿頻尿急常特別明顯,每小時可達5~6次以上,每次尿量不多,甚至只有幾滴,排尿終末可有下腹部疼痛。尿液混濁,有時出現血尿,常在終末期明顯。
部分患者可見輕度腰痛。炎症病變局限於膀胱粘膜時,常無發熱及血中白細胞增多,全身症狀輕微,部分病人有疲乏感。女性新婚後發生急性膀胱炎稱為蜜月膀胱炎。急性膀胱炎病程較短,如及時治療,症狀多在1周左右消失。
對於治理中風,中風中醫認為只要對症下藥,配合適當的針灸及穴位按摩,加強身體功能鍛煉,便可控制病情。中風患者分為實症及虛症兩種,各有症狀,且需用不同方法治理,而不少中藥材都對中風病症頗有療效,加上食療,自然能調理好身體,恢復健康。
慢性膀胱炎和急性膀胱炎,但沒有發燒,尿頻,尿急,尿痛症狀持續,和反複發作,病疲勞,體重減輕,腰腹部和膀胱或會陰區域的症狀類似出現不舒服的痛苦。但並不嚴重急性階段,少量尿液或膿液中的量,紅細胞。
膀胱炎如果及時治療的話,症狀是會很快消失的,這時候患者不要掉以輕心,要堅持治療,在醫生通過檢查確認膀胱炎已經治愈再停下來,不要因此而讓膀胱炎轉化成慢性。
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2020年2月27日星期四

幼兒疫苗接種能延期嗎

一歲的孩子,不適合戴口罩。在這種情況下,家長能做的就是做好防護方面做得很好,減少孩子走出去,做家庭消毒,清潔,保安等。
江永明表示,兒童流感一直是高危族群,惟市民對流感疫苗存在誤解,既擔心有副作用,又認為接種疫苗會發病,而且年幼兒童又拍打針等。
低齡孩子主要以被動防護為主,就是靠父母、家人,看護人的防護間接保護孩子,要求 看護人要戴好口罩,不要對著孩子打噴嚏、呼氣、咳嗽,如果家長要在孩子身邊打噴嚏,可以用紙巾捂住口鼻,或者用胳膊捂住口鼻,紙巾要扔掉,注意洗手。
童裝應適度,既不離合器也不冷。嬰兒餐必須注意:不與孩子共用餐具。給孩子喂食時不要用嘴吹食物,給孩子喂食前,不要試圖嘴的食物。即使經過重新給孩子喂食誰通過你的嘴嚼,這種行為是不可取的。
了針劑滅活流感疫苗,當局亦新增一種去年四月註冊的四價減活噴鼻式流感疫苗 邊度有。連慰慈指,將會採購二千劑噴鼻式疫苗,將會留意學生接受程度。
嬰兒用品消毒,兒童用品,玩具,餐具,定期消毒,以盡量減少孩子們走出去,尤其是減少公共場所和密閉空間內,不出門盡量乘坐公共交通工具,和其他人保持一定的距離,在一米以上的至少距離。
接觸孩子的人員消毒,回家後,把衣物換掉,跟孩子玩耍以前,抱孩子以前,一定要洗手。自己的手機和鑰匙,要做好清潔消毒,可以用酒精擦試劑擦試,或者用酒精棉片擦試一下這些物品。
在功效方面,海外硏究及經驗一般顯示噴鼻式流感疫苗 診所能提供與滅活流感疫苗相若的保護力。
室內通風,家裏要做到定時通風,家裏要求每天定時通風兩到三次,每次兩到三十分鍾。把孩子搬出房間,一個房間通風。
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2020年2月24日星期一

孩子不宜接種疫苗的情況是哪些

有過敏,哮喘,蕁麻疹或接種疫苗的兒童的兒童有過敏體質,預防不應該打的針。由於該疫苗含有過敏原的一個非常小的量,對一般的意志孩子有什么影響沒有,但有過敏體質的孩子,因為它的高靈敏度,方面,過敏反應也會發生,孩子不受傷害。
此外,噴鼻式流感疫苗 邊度有屬減活疫苗,而非針劑的滅活疫苗,注射限制較多,香港去年重新引入疫苗,政府今日首次提供2000劑噴鼻疫苗,為幼稚園學生接種。
患有白血病、惡性腫瘤者,不宜接種。嚴重腹瀉或痢疾時,大便每天超過4次者不宜服用小兒麻痹糖丸活疫苗。因 為腹瀉時會把糖丸疫苗很快排泄掉,從而使疫苗失去作用。另外,腹瀉如為病毒感 染所致,會幹擾疫苗產生免疫力。
不適合接種的兒童有時要接種狂犬病叮咬等意外疫苗,此時,必須在醫生的指導和密切觀察下才能接種。
不過,噴鼻式流感疫苗 邊度有為減活疫苗,與現時使用的注射式減活疫苗不同,美國曾基於減活疫苗對甲型H1N1流感效能過低,過去兩個流感季均未有建議使用。
當孩子們從急性疾病不許應接種疫苗,如:發燒,腹瀉,嘔吐,暫時阻止針鬥爭。當一個孩子有發燒,體溫超過37.5攝氏度的溫度,應請醫生檢查發燒的原因,疫苗接種後治愈,因為會有打防疫針的體溫反應,發熱加重病情。此外,發燒往往是流感,麻疹,腦膜炎,肝炎等急性傳染病的早期症狀,接種疫苗不僅會加快發病,還會加重病情,病情複雜,很難醫生診斷。同時,在病原性細菌疫苗的抗原成分相互幹擾,它會影響免疫的產生。所以,當孩子出現發燒,應及時通知保健醫生,才能是一個很好的孩子病情,醫生根據情況重新任命合適的時間。
港大微生物學系講座教授袁國勇日前指其團隊已研發出噴鼻式流感疫苗 邊度有,並擬於深圳生產,而冬季流感潮即將完結,惟6個月至12歲或以下群組,流感疫苗的接種率僅約2成多。
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2020年2月17日星期一

家長需留意孩子的是否有變平

寶寶學會站立後,家長也不要急著讓寶寶學會走。因為,在足弓還沒有更好的形成的情況下,寶寶不情願地練習走路,整個身體的重量都在腳上,很容易使足弓太重,逐漸導致平足。
雪靴和高跟鞋不能穿太久
雖然由於穿鞋患者的骨骼畸形的直接結果沒有招生,但英國專家在最近幾年中指出,英國,患趾畸形,足部疼痛急劇上升,婦女和其他疾病的人數,調查發現,雪地靴是罪魁禍首。雪地靴,因為使用的材料是非常柔軟的內部和外部,內部空間相對較大,穿上後腳在一定幻燈片出現在裏面的每一步路,重力都會蔓延到沿著足部周圍的拱被比較大的影響,從而造成傷害到腳,腳踝甚至臀部。
甚至是脊椎出現異常、跑步腳痛之類的問題,所以扁平足改善就要從鞋子入手。
盡管中國目前還沒有相關的調查數據,但對骨骼,關節,韌帶正處於青少年的發育階段,雪地靴,高跟鞋肯定不是長期的磨損,應穿其他鞋子交替,以便讓歇歇腳。
另外,幼兒在做不同的運動時要選擇不同的鞋子,不能“一雙鞋走天下”現在許多學校都有體育課,學生經常穿白色布鞋。這種鞋底一般由一層橡膠制成,厚度小於4毫米。鞋底平整,無拱位,很容易使拱塌加上鞋底太薄,腳底缺乏支撐,也會導致孩子走路容易累。白色布鞋對孩子的腳沒有傷害,特別是對處於發育期的孩子危害更大,所以家長要迅速讓孩子遠離白色布鞋。
推薦使用香港 Currexsole鞋墊,一款改善足底筋膜炎 鞋墊,不管是正常的腳部還是特殊的腳部,使用舒適度很高的 Currexsole鞋墊,會讓你運動,工作行走都感覺到暢快自如。
對於扁平足的孩子,買鞋子,更不能隨心所欲。拱門“天然減震器”之稱,像彈簧,帶動身體向前走的人時,同時幫助身體減震,蹠神經和血管的保護。該扁平足是足弓塌陷,由於足弓消失,而走在兒童比常人更容易累腳,腳痛,而另一些,如鞋豆豆鞋,雪地靴等,由於鞋身太軟,不難後跟杯及足弓支撐配套拱門,扁平足容易使孩子拱和小腿疲勞繼發性損傷。如果這種趨勢持續下去,可能會導致足底筋膜勞損,足底筋膜炎,骨刺等,影響行走,嚴重的膝傷和腰部會有不適感。
中老年人有扁平足的情況,扁平足鞋墊 推薦,穿上之後再散步或者快步走,打太極,跳廣場舞等都沒有問題,舒適度大大提升。
在幫助孩子選擇鞋子時,一定要注意四點,一是鞋跟要有一定的硬度,二是鞋身有一定的保護作用,三是選擇腳拱處有一定凸起的鞋子,這樣可以支撐起拱,降低起拱下沉的概率。
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2020年2月12日星期三

老年人尿失禁怎么治

尿失禁不在排尿的情況下,尿液自動從尿道流出。 這是老年病人的常見症狀。 為改善老年人尿失禁的情況,可嘗試以下訓練方法:
間歇性排尿訓練。也就是說,在每次排尿過程中,患者控制排尿暫停3-5秒後才能繼續排出尿液。
提肛訓練。患者服用站立,坐位或側臥位,用呼吸運動進行合作。深呼吸,尿道和肛門收縮慢,那么患者是封閉的尿道和肛門,肛門拉升,有感覺,然後呼氣5秒,然後慢慢放松尿道和肛門呼氣。所以每個連續收縮,放松訓練10,每天訓練三次。
這兩種運動都會收縮盆底肌和尿道括約肌,增加膀胱和尿道括約肌的收縮力,因此不會在腹壓升高時發生尿失禁。 患者在上述訓練中必須堅持一致,訓練一般3-6個月才能有效。
尿失禁治療方法,膀胱訓練控制肌肉或藥物控制可治療膀胱過動症,應力性尿失禁可以盆底肌肉運動改善,情況嚴重可用TVT-O手術治療,一旦有漏尿症狀,應儘快向泌尿科或婦產科醫生求診,及早治療,以免影響生活質素。
此外,自我鍛煉是一種簡單有效的治療方法..老年人可以安靜休息(坐著或躺著),集中精神,有意識地使肛門和會陰肌群一個接一個地收縮和放松,就像在排便時一樣,排泄後有收縮。當肌肉收縮時,你會清楚地感覺到肛門向上抬起,當釋放時,你會感覺到肛門恢複到原來的放松狀態。有節律的反複收縮和舒張,使盆底肌群得到鍛煉。每次都可以訓練3-5分鍾,每天的鍛煉次數不限,只要持之以恒,壓力大的大小便失禁就會明顯減少,甚至完全消失。
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2020年1月1日星期三

太極拳的養生與哲學的精妙

太極拳在創立之前就應該進行實戰,但是中醫理論、養生理論、放慢步伐的實踐、以套路為主體的練習、以推手攻防為主體的戰鬥經驗的引進,與實戰相距甚遠,太極拳最重要的理論是“氣” ,氣論是從哲學到醫學的過程,醫學的氣是養生學。 它不僅探討宇宙萬物的原氣,而且還探討自然界四季中的陰陽氣。 但是他們從來沒有談論過戰爭。
在現代武術中,慢動作是為了更好地體驗不同肌肉群的工作方式、肌肉纖維的動態定型和神經調節。但在太極拳中,它變成了一種運氣的方法。人體活動的骨骼是杠杆,關節是支點,骨骼肌是動力。運動不僅由運動系統完成,還需要神經系統的調節和控制,能量來自肌肉細胞的呼吸功能,分解有機物並釋放出來。運動系統以骨髓肌肉系統為主。全身有639塊肌肉。它由大約60億條肌肉纖維組成,其中最長的60厘米,最短的只有約1毫米。一塊大肌肉重2000克,而一塊小肌肉只重幾克。普通人的肌肉占體重的35%-45%。不注重肌肉群,而注重氣。
在沒有後衛的特殊年代,推人是取代搏擊的好方法,但在科技快節奏的時代,高彈海綿、撐杆、拳擊手可以更直接地進行身體對抗,推人只能是安全體驗搏擊,一種大眾武術的方式。
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